3月29日下午，国际文化学院团总支在学院党总支指导和研究生会的协助下，开展了2024年春季学期“思政第一课”。本次讲座由国际文化学院党总支副书记陈晓玲主讲，讲座以学习“两会”精神，回首“人大”“政协”70余载风雨变迁为主题。2023级研究生参加了此次讲座。

讲座中，陈晓玲播放了“春之声”两会纪实片，围绕“政协”“人大”的职能和运作，重点介绍了“政协”“人大”民主制度的建设、发展历程。陈晓玲强调，汉语国际教育专业的学生不能“两耳不闻窗外事”，要多关注时事政治、国家政策，提高自身的政治理论素养，汲取奋进力量；要胸怀天下，提高眼界，在进行国际交流合作时，时刻铭记从国家立场出发，切实履行好传播汉语及中华传统文化的重要使命，向国际友人传播积极、正面、有为的中国形象。

讲座最后，陈晓玲叮嘱同学们要重视个人心理健康维护，希望同学们能学会管理自己的情绪，做情绪的主人，并推荐了相关书籍。陈晓玲指出，面对学习、人际关系、个人发展等压力时，同学们可以采用“七好抗压法”，即“吃好、睡好、‘爱’好、玩好、运动好、工作好、心态好”，以此消解工作、生活中的压力和焦虑情绪。

供稿：黄筱曼

供图：黄筱曼

初审：缪　凌

复审：姜冬生

终审：陈晓玲